体力づくり
更新日：2020年11月6日
探偵の仕事をして十数年
中年と言われる年齢に差し掛かり、それから結構経過したな……
中年と言われる年齢の定義はいつからだろう…？？
年齢や性別によって中年の年齢定義は違うらしいが、大体40歳～55歳くらいって書いてあったような…？
調査自体も若手に任せたいところですが、まだまだやれると自分に言い聞かせている
1年半前、調査中に対象者を走って追いかける場面があったのだが、若手に着いていけずにフラフラになっていた
これはまずいと思い、久々にジム通いを再開した
事務所に近い24時間営業のフィットネスジムを選んだ
夜中に行くことはあまりないが、営業時間が23時までだと21時頃になってしまうと行く気が失せてしまうからだからだ
既に一年半も通っている。
体を絞っていかなければいけないのに食事制限はせず、仕事にかまけて週に1，2回行くか……程度では全く効果なし
これからの目標！！→→→→ 週に３～４通って引き締まった身体を作ります！！