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  • 桜庭文次郎

体力づくり

最終更新: 2月5日

探偵の仕事をして十数年


中年と言われる年齢に差し掛かり、それから結構経過したな……


中年と言われる年齢の定義はいつからだろう…??

年齢や性別によって中年の年齢定義は違うらしいが、大体40歳~55歳くらいって書いてあったような…?


調査自体も若手に任せたいところですが、まだまだやれると自分に言い聞かせている


1年半前、調査中に対象者を走って追いかける場面があったのだが、若手に着いていけずにフラフラになっていた

これはまずいと思い、久々にジム通いを再開した


事務所に近い24時間営業のフィットネスジムを選んだ

夜中に行くことはあまりないが、営業時間が23時までだと21時頃になってしまうと行く気が失せてしまうからだからだ


既に一年半も通っている。

体を絞っていかなければいけないのに食事制限はせず、仕事にかまけて週に1,2回行くか……程度では全く効果なし


これからの目標!!→→→→ 週に3~4通って引き締まった身体を作ります!!


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